Gesundheit: Inneres Gleichgewicht

Caritasverband Nürnberger Land
Datum:
Donnerstag, 8. Oktober 2026 18:00 - 20:00
Art bzw. Nummer:
Gesundheitsförderung
Von:
Mechthild Holzapfel und Yella Kroll
Ort:
Sebastian Fackelmann-Haus, Hersbruck
Amberger Str. 47
91217 Hersbruck

Stressbewältigung im Alltag erlernen

Fachinformationen über die Entstehung von Stress und dessen Folgen. Anleitung zur progressiven Muskelentspannung, zu Imaginationsübungen, zur Einhaltung eigener Grenzen sowie Achtsamkeitsübungen.

 

Anmeldung und Information:

Tel. 09151-96 43 40 

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